在日常生活中电脑睡眠、关机还是插电这是都是使用属于正常操作范畴，基本上并不存在关机影响CPU、插电影响电池的说法，毕竟电脑生产出来就是给人使用的，如果这些不合格厂家也不会卖了。今天就给大家说一下这种情况：
睡眠模式就是把正在运行的程序和打开的文档保存在电脑的内存中，其它的硬件设备暂时性关闭。当你重新唤醒电脑时，电脑就会再次读取内存中之前存储的数据，从而恢复至之前的工作状态，这样不止节省了，重新开机开启软件文档的大量时间。所以只要不是隔个两三天不使用电脑，基本上保持休眠模式就可以了。
另外，windows系统的电脑它的合盖功能默认是睡眠模式，而对苹果的笔记本来说甚至连电源键都很难找到，因为苹果电脑基本上很少关机，苹果笔记本使用完后直接盖上就行，基本上电脑关上后基本15分钟左右，电脑基本会会处于休眠的状态的，不得不说苹果的设计还是让人叹为观止。大部分的windows系统就不行，只能通过进入电源选项中进行修改，更改为：不采取任何操作时，合盖除了会关闭屏幕，其他功能并不受影响。
还有一点需要说明，就是windows系统的合盖睡眠有一个缺点，那就是把笔记本放包里，一拿出来就很烫。这个缺点也算是一个BUG，因为笔记本处于休眠状态，但里面的震动功能都还在，一旦因为震动关系激活系统运行，所以这边建议出门笔记本放包里前，把电脑关机，避免之后电脑发烫。
还有人说电脑关机对CPU损害很大，这很明显是一个谣言，CPU用坏的可能性极低，除非加压超频，或者主板跟不上电压导致非常不稳。运行时间不清零是因为Win10的快速启动机制，内核在关机时会保存到硬盘文件里，下次开启时直接从文件恢复，以加速开机速度，是一种从待机演变而来的东西。但也不是关机就对电脑没有什么坏处，关机对硬盘有一些小影响的。现在市场大部分电脑都是用固态硬盘来作为系统盘的，但是固态硬盘每次开关机都有一个读写步骤，而固态的读写都是有次数限制的，会损失固态硬盘寿命。
而电脑在插电模式下，笔记本电池并不会产生太多的消耗，也不会进行充电。反而用的时候不插电，会相对降频工作导致显得不流畅。同时这样会导致因为电池反复工作从而产生消耗，长远看这样反而缩短电池寿命。所以笔记本电脑建议插电使用的。
所以这里建议大家，平时在家时没有什么意外发生，插着电就可以了；外出时电脑带在包里尽量保持关机状态，防止过度发烫。