近几年来，中国的马拉松赛事呈井喷式发展，似乎不跑个马拉松都不好意思跟人聊天了。在“全民跑马”的热潮下，马拉松的危险性常被忽视，许多跑友在缺乏对自己身体科学认知的情况下盲目“跟风”。有数据显示，近三年时间内，“国内的马拉松赛事中已经有超过16人猝死”均为跑步中出现心脏骤停经抢救无效而死亡。
马拉松跑者的第一杀手就是“心脏骤停”，众所周知，破解心脏骤停的不二法门是心肺复苏术（CPR），标准的CPR流程，除了人工呼吸和胸外心脏按压，还需要最后关头逆转生命的AED。
AED中文名叫自动体外除颤器又称自动体外电击器，是一种便携式的医疗设备。它可以诊断特定的心律失常，并且给予电击除颤，是可被非专业人员使用的用于抢救心源性猝死患者的医疗设备。
据统计，在心脏骤停1分钟内开始CPR，成功率超过90%；此后每隔1分钟，救活率下降10%；8分钟后患者已经开始脑死亡，10分钟后几乎无力回天。这么说来，一旦我们在赛道上大难临头，救护人员神兵天降，争分夺秒开始CPR，在生命最后关头送来AED，最有效的急救时间是黄金4分钟。
操作使用：AED有三个按钮，两个一次性粘贴电极，它的操作仅需四步。
第一步
打开机器的绿色电源开关，会有文字显示和语音提示进行下一步操作。
第二步
打开盖子，取出电极片。让患者仰面平躺，按要求正确粘贴电极片，“A”电极片贴在病人左胸前壁，覆盖心尖，“S”电极片贴在病人右肩胛下区或右锁骨下胸骨右缘。
第三步
按黄色分析按钮，仪器将提示“正在分析”病人的心率，确定是不是室颤状态。
第四步
如果机器分析病人处于室颤状态，它会提示“现在处于室颤状态”，建议除颤，并进行自动充电，此时操作人员需避免与病人身体接触。当机器充电完成，充电键会变红，并提示按下红色电击按钮进行除颤，这样一次电击除颤的干预就完成了。
除颤后检查心律，如果心跳没有恢复，开始进行5个循环的心肺复苏（CPR）。
除颤结束后，AED会再次分析心律，如未恢复有效灌注心律，操作者应进行5个周期心肺复苏（CPR），然后再次分析心律，除颤，心肺复苏（CPR），反复至急救人员到来。
如果急救现场没有AED，那么立即开始心肺复苏。
注意事项
1，AED瞬间可以达到200焦耳的能量，在给病人施救过程中，请在按下通电按钮后立刻远离患者，并告诫身边任何人不得接触靠近患者。
2，患者在水中不能使用AED，患者胸部如有汗水需要快速擦干胸部，因为水会降低AED功效。
3，如果在使用完AED后，患者没有任何生命特征（没有呼吸心跳）需要马上送医院救治。
公共场所设置AED，早已是国际大都市的必备选项。目前，欧美、日本等地公共场所内，AED覆盖非常普及，猝死患者抢救率也明显偏高。普及AED使用等专业知识培训，方可让应急救治真正发挥作用。
中国马拉松大满贯希望每一名跑友自身都能成为心肺复苏术+AED急救高手，未来参加中国马拉松大满贯更加专业的急救培训，让赛道只留荣誉不留悲伤。