本方法是以win7，VMware9.0.1，centos6.4为基础实验的。
1.首先安装VMwareTools（如果已经安装过了就不用安装了）
（1）挂载VMwareTools
先点击虚拟机中菜单栏的VM，下拉菜单中的settings，然后弹出下面这张图，按顺序选择。
在第3步Browse中会选择vmwaretools，可以在你的安装文件的VMwareWorkstation下面找到5个iso的文件。虚拟机中装的什么系统你就选择相应的iso，本方法中选择的是linux.iso。如果你安装的是精简版或者绿色版的话没有那5个iso文件，需要自己下载，下载的通用地址为：http://softwareupdate.vmware.com/cds/vmw-desktop/ws（代表workstation版本）/7.1.2（版本号）/301548（版本号）/windows（orlinux）（宿主操作系统类型）/packages/tools-windows-8.4.4.exe.tar(安装文件包名)。你可以直接浏览器输入http://softwareupdate.vmware.com/cds/vmw-desktop/ws/在里面找跟自己版本对应的工具。查看自己安装的版本在虚拟机的Help->AboutVMwareWorkstation->PorductInformation。然后把自己下载的工具通过第3步加载进去。
完成第5步ok后，桌面上就会出现一个VMwareTools的光盘，然后你可以在桌面出现的光盘中（双击）或者/media/VMwareTools下面找到你需要的安装文件。
（2）复制安装文件，解压，安装
复制桌面光盘中的文件（鼠标操作）或者cp/media/VMwareTools下的文件到任何地方（本文复制到桌面），只要你安装的时候能找到就可以了。然后解压，安装，见下图
安装的只是直接cd进vmware-tools-distrib/执行wmware-install.pl即可，中间出现的选择yesorno的选项直接enter即可，安装需要一定时间。该目录下的INSTALL文件里有详细的安装，卸载方法。
到此VMwareTools安装完成。
2.共享文件夹设置
（1）设置Windows下的共享文件夹
对你要共享的文件夹右键共享，特定用户，选择用户，完成即可。
（2）linux共享设置
虚拟机菜单栏VM->settings，打开下图的中的框。选择Options->SharedFolders->Alwaysenabled->Add->Ok即可
3.完成设置
然后执行下面的命令，data文件夹就是共享的文件夹
到此完成所有设置