首先得明白什么是虚拟内存，以及虚拟内存有什么作用。
在早期，因为内存价格非常昂贵，所以一般电脑上都不会配置太多。但有时候，我们使用的应用程序所需要的内存量会超过了物理内存量，这时，操作系统就会暂时将不需要访问的数据通过一种叫做分页的操作写入到硬盘上一个特殊的文件中，从而为需要立刻使用内存的程序和数据释放内存空间，而这个硬盘上的特殊文件就是分页文件(也就是虚拟内存文件，或叫做交换文件，Windows2000/XP/2003中的分页文件名为pagefile.sys)。由于硬盘和内存的速度有天壤之别，所以当应用程序使用内存量较大，我们的系统会变得越来越慢。
随着时代的进步，内存也越来越便宜，我们是不是可以禁用虚拟内存，使用较大的内存，从而免去分页操作，提高系统的运行效率呢?
不能!在Windows中的许多核心功能都需要使用分页文件，如果你禁用了所有分页文件，那么就可能会遇到内存不足的错误。其实在不需要的时候，Windows并不会使用分页文件，因此这样调整系统，并不能获得任何性能上的提高。
设置硬盘
优化虚拟内存，为什么要进行硬盘设置?这是因为虚拟内存文件(也就是常说的页面文件)存放在硬盘上，提高硬盘性能也可以在一定程度上提高内存的性能。
1.启用磁盘写入缓存
在我的电脑上单击鼠标右键选择属性->硬件，打开设备管理器找到当前正在使用的硬盘，单击鼠标右键选择属性。在硬盘属性的的策略页中，打开启用磁盘上的写入缓存。
这个选项将会激活硬盘的写入缓存，从而提高硬盘的读写速度。不过要注意一点，这个功能打开后，如果计算机突然断电可能会导致无法挽回的数据丢失。因此最好在有UPS的情况下再打开这个功能。当然，如果你平常使用计算机时不要进行什么重要的数据处理工作，没有UPS也无所谓，这个功能不会对系统造成太大的损失。
2.打开UltraMDA
在设备管理其中选择IDEATA/ATAPI控制器中的基本/次要IDE控制器，单击鼠标右键选择属性，打开高级设置页。这里最重要的设置项目就是传输模式，一般应当选择DMA(若可用)。
3.配置恢复选项
WindowsXP运行过程中碰到致命错误时会将内存的快照保存为一个文件，以便进行系统调试时使用，对于大多数普通用户而言，这个文件是没有什么用处的，反而会影响虚拟内存的性能。所以应当将其关闭。
在我的电脑上单击鼠标右键，选择属性->高级，在性能下面单击设置按钮，在性能选项中选择高级页。这里有一个内存使用选项，如果将其设置为系统缓存，WindowsXP将使用约4MB的物理内存作为读写硬盘的缓存，这样就可以大大提高物理内存和虚拟内存之间的数据交换速度。默认情况下，这个选项是关闭的，如果计算机的物理内存比较充足，比如256M或者更多，最好打开这个选项。但是如果物理内存比较紧张，还是应当保留默认的选项。