如何在虚拟机上安装Win7系统：
1.打开ParallelsDesktop(自应用程序文件夹)并选择“文件”>“新建”。
2.如果有Windows安装盘，请插入DVD驱动。如果您有含Windows的USB存储器，可把该存储器连接到Mac。
3.点击从DVD或镜像文件安装Windows或其它操作系统。
4.ParallelsDesktop会扫描和列举可安装的操作系统。
图一：扫描操作系统
5.如果Windows安装源并未自动出现，请点击“本地查找”来手动浏览，可以从以下源进行浏览：
DVD：如果有WindowsDVD，请插入DVD驱动。一旦检测到Windows请点击继续。如果您的Mac没有DVD驱动，您可以使用AppleSuperDrive，通过远程磁盘使用Mac的其它DVD驱动，或从光盘创建镜像文件。
镜像文件：如果您有Windows镜像文件，请点击镜像文件并拖拽镜像到Parallels向导窗口。一旦检测到Windows请点击继续。
USB驱动：如果有Windows可引导的USB安装程序，请点击USB驱动并连接驱动到Mac。一旦检测到Windows请点击继续。
6.确认已选中“快速安装”。
注意：如果取消选中“快速安装”，将需要在安装后另行安装ParallelsTools以允许在Windows与MacOSX之间的无缝操作。
图二：快速安装
7.选择您使用Windows的方式。
如同Mac：Windows程序如同Mac应用程序一样显示于Mac桌面。来自MacOSX与Windows的文档和媒体文件整合在您的Mac中。
如同PC：Windows桌面与应用程序出现在一个单独的窗口，与Mac应用程序相互独立。您可以在Windows与Mac之间拖放目标。
8.从“位置”菜单选择想要保存Windows的位置。
默认情况下，ParallelsDesktop将Windows保存在“文稿”>“Parallels文件夹”。要允许计算机的所有用户访问Windows，请选中与Mac的其他用户共享。
图三：保存位置
9.如果您想要预先设定好一些参数，比如Windows使用多少内存或者当您打开ParallelsDesktop时Windows是否要自动运行，请选择安装前设定。也可以在操作系统安装完成后调整这些设置。
10.单击“继续”，新建助手将开始安装Windows。
在Windows安装完成后，您可以通过打开一个Windows程序或点击在Parallels虚拟机列表中的电源按钮来启动Windows。
重要说明：您第一次启动Windows时，会安装ParallelsTools以允许Windows与MacOSX之间的无缝操作。ParallelsTools安装一完成，就会提示重启Windows。
当您安装Windows时，ParallelsDesktop会创建一个密码为空的管理员账户。在安装完成后，建议更改此密码。
注意：您也可以从安装光盘的磁盘镜像文件来安装Windows。只需在上述第4步时选择磁盘镜像文件即可。ParallelsDesktop支持ISO、DMG、CUE和CCD磁盘镜像。