恢复模式（RecoveryMode）是用来保护iPhone，iPad或者iPod【引导载入程式（iBoot）】过程，排查故障的一种模式。OTA更新，iTunes升级系统，强制刷机时需要进入的这个状态才能完成升级。当你发现iPhone、iPad卡在恢复模式无法使用时，iOS12以及以前旧系统可能会看到带有连接iTunes符号、iOS13以上的系统可能会看到连接电脑图标，顶部有一行文字“support.apple.con/iphone/restore”出现。
iPhone恢复模式
- iPhone卡在恢复模式的原因
- 如何退出恢复模式（救机必备知识）
Part1：iPhone卡在恢复模式的原因
iPhone卡在恢复模式的原因很多，常见的原因有：更新升级iOS时卡在恢复模式无法启动，降级iOS，或者越狱iPhone因操作失误卡在恢复模式等原因都会可能导致iPhone/iPad卡在恢复模式。
Part2：如何退出恢复模式（救机必备知识）
当iPhone或者iPad卡在恢复模式，手机界面出现【support.apple.com/iphone/restore】加电脑小图标的时候，一般建议一下几种免费解决方案。
- 方法1：强制重启手机退出恢复模式
- 方法2：连接iTunes恢复手机
- 方法3：进入DFU模式恢复手机（丢数据）
方法1、强制重启手机退出恢复模式
当iPhone卡在恢复模式的时候，可以先尝试通过重新启动iPhone来退出恢复模式。强制重启手机之前，先断开iPhone的USB连接，不要连接电脑或者电源。另外不同的手机型号，强制重启的步骤也不一样，具体可以参考一下或者苹果官网：https://support.apple.com/zh-sg/guide/iphone/iph8903c3ee6/ios
iPhone8/8Plus/X/XS/XSMax/11/12/13或者更新机型
- 按下并松开音量+键，然后按下音量-键并松开
- 然后按住电源键，直到iPhone重新启动（Apple标志出现时）放手。
iPhone7机型
- 一直按住电源键和降低音量键，直到iPhone的屏幕出现Apple标志放手。
iPhone6s或iPhoneSE（第一代）
- 一直按住电源键和Home键，直到iPhone重新启动后放手。
方法2、连接iTunes恢复手机
如果强制手机无法退出恢复模式的话，建议连接iTunes恢复更新设备。
1.打开iTunes连接处在恢复模式的设备，iTunes会自动检测出你的iPhone处在恢复模式，在弹窗下面点击“确认”。
2.然后按照指示的步骤完成更新就可以退出恢复模式了。
总结
以上就是iPhone的恢复模式和卡在恢复模式的救机常用步骤，官方也是比较推荐这两个方法。实在不行就刷机，DUF模式强刷，但是数据会丢失，有备份的可以不怕。