快速调整到合适的行高和列宽
由于操作原理相同，以调整列宽为例：如果B列过宽，那么我们将鼠标移动到B、C列之间的分割线上，此时鼠标变为左右双向箭头显示，按住鼠标左键进行拖拽，此时鼠标旁边会出现被调整单元格的列宽信息，调整宽度到合适的要求后，松开鼠标就可以了。
需要快速适应，自动调整列宽
当鼠标变为左右双向箭头时，双击鼠标左键即可完成系统的自适应调整。也可以，选中列，切换到“开始”-“单元格”-“格式”的下三角按钮，在弹出的快捷菜单中，点击“自动调整列宽”即可。
精确调整固定行高和列宽
由于操作原理相同，以调整列宽为例：选中需要调整的列，单击鼠标右键，在弹出的快捷菜单中，点击“列宽”选项，此时弹出“列宽”对话框，在对话框中可以输入列宽的值，举个例子“20”，点击确定就可以了。